Главная | Регистрация | Вход Приветствую Вас Гость | RSS
Мне понравилось
Меню сайта
Опрос
Какое по вашему мнению самое эффективное единоборство в реальном бою?
Всего ответов: 2490
Главная » 2009 » Сентябрь » 29

как наматывать боксерский бинт
как наматывать боксерский бин
Просмотров: 12131 | Добавил: Аман | Дата: 28.09.2009 | Комментарии (0)

НОКДАУН И НОКАУТ

Нокдауном считается такое положение, когда боксер касается пола какой-либо другой частью тела, кроме подошв. Боксер считается в нокдауне также и тогда, когда он висит на канатах или выбит ударом противника за веревки ринга.

После нокдауна боксеры могут продолжать бой только с разрешения рефери, когда сбитый боксер твердо стоит на ногах. Переход в нокдаун без удара воспрещается и влечет за собой дисквалификацию боксера.

Боксер, находящийся в положении нокдауна в течение 10 секунд, считается нокаутированным и побежденным. Нокаут достигается точным, сильным ударом в строго определенные места тела и головы. Таких «чувствительных точек» довольно много, боксер должен хорошо знать их расположение и всегда стараться наносить удары именно по ним.

Легче всего нокаут достигается ударом по подбородку (рис. 70, 8 и 9) и по углу челюсти (рис. 70, 10). Эти удары ведут ... Читать дальше »

Просмотров: 13373 | Добавил: Аман | Дата: 28.09.2009 | Комментарии (1)

Постановка нокаутирующего удара
Методика постановки накаутирующего удара. Иметь хорошо поставленный нокаутирующий удар - мечта каждого мастера рукопашного боя. К сожалению, далеко не все из них обладают этим грозным атакующим оружием, да и не всякий тренер владеет арсеналом соответствующих тренировочных средств.

Восполнить этот пробел в подготовке помогут вам рекомендации Константина СЕМЕНОВА, тренера по ушу, знатока спортивных единоборств. Любой акцентированный удар включает в себя две фазы. Первая, начальная, - так называемый "срыв". Отработав эту фазу, вы получите возможность действовать в бою неожиданно, что является решающим фактором эффективности нокаутирующего удара. "Срыв" требует полного расслабления мышц и соответствующего психологического настроя, как бы "нежелания" бить, - удар проводится на уровне подсознания. Для наработки ... Читать дальше »
Просмотров: 3883 | Добавил: Аман | Дата: 28.09.2009 | Комментарии (2)

ЧАТИМСЯ!!!!
Облако Тэгов
Календарь
«  Сентябрь 2009  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
Архив записей
компьютерный сервис Aph Service
Rambler's Top100
Aph-Service © 2025
megaline.kz Web100.kz